検査食、食べました。

明日、大腸内視鏡検査があります。

肛門から内視鏡を突っ込むので、いわゆる「うんこ」を全部排出しておかなければなりません。

なので、前日に検査食（ミールキット）を食べて、翌日午前中に下剤を飲むことになります。

今日は、検査食の内容と感想を紹介します。

まずは、検査食の内容物。

朝食：113kcal
　鶏と卵の雑炊

昼食：250kcal
　肉じゃが
　鮭がゆ

夕食：367kcal
　チキンクリームシチュー
　クラッカー

クラッカー以外、全部レトルト食品です。

で、実食した感想。

まず、量が少ない。

当たり前ですね。

朝食後、あまりの物足りなさで、我慢出来ずにレーズンパン１個食べてしまいました。

検査日前日の午前中なので、消化しきれると思います。

ダメでも、明日の下剤で、全部出てしまうと信じたい。

あと、味付けが薄い。

検査食っていうことなので、色々な検査に対するものだと思われるので、塩分控えめとなっているのでしょうね。

で、思ったのですが、猫山、昼間って食事を抜くことが多いです。

なので、検査食を無理して食べることないんじゃないかと。

検査食を食べることで却って食欲が復活し、レーズンパンを食べてしまったり、空腹に耐えなくてはならないことになりました。

でも、昼間の食事を抜くのは不確実なことでして、夕食まで食べなくて大丈夫なこともあるし、夕方におせんべいやレーズンパンを食べてしまうこともあります。

なので、大人しく検査食を食べることにしました。

ちなみに、この記事を書いているまでは、朝食、昼食を食べ終わりました。

昼食の肉じゃが、まさにレトルトという感じで、チープな味わいが良い感じです。

空腹のお腹に、油が染み渡ります。

油って、美味しいんだと改めて感じました。

夕食は20時までに食べなくてはいけないので、ブログ記事をアップしてから食べる予定です。

クリームシチューとクラッカー、果たして、どんなお味だろうか？

ま、期待しないでおきましょう。

◼︎本日の支出　50円

前日の夜（２時入眠）
　りんご：120kcal
　レーズンパン２個：170kcal
　ドーナツ：408kcal

（中途覚醒１回、時間分からず。）

朝食　（検査食）
　鶏と卵の雑炊：113kcal

　缶コーヒー：54kcal （50円：貯金箱へ）
　レーズンパン１個：85kcal

昼食　（検査食）：250kcal
　肉じゃが
　鮭がゆ

夕食　（検査食・予定）：367kcal
　チキンクリームシチュー
　クラッカー

本日の摂取カロリー：1,567kcal
本日の体重：76.9kg（夕食前、風呂上がり）

残金　5,200円　WAON 24,037円　Suica 53円
（WAON 20,000円 先取り、調整分2,217円）
（自由に使えるセルフ貯金　575円+5,850円）
（ガソリン代4,799円）
（ノーパソ積立▲6,800円+▲124,000円）
（旅行積立金27,000円+▲33,000円）
（先取り貯蓄+α16,781円）
（セルフ分割ローン　▲1,000円+▲16,000円）
（第２セルフ借金　▲28,000円）