今月の予算状況。（８月９日～９月９日）・３２日

１ヶ月（３２日）の生活費の予算は４万円です。

そこから、食費、娯楽費、ガソリン代、病院代、雑費等を賄います。

今月は、セルフ貯金に21,000円積み立てました。

セルフ貯金の残額は、84,037円+▲147,000円です。

内訳は、

ガソリン代11,399円（+3,000円　先月比+1,000円）、

ノートパソコン代の積立額14,000円+▲124,000円（積立金2,000円）、

旅行積立額37,000円+▲23,000円（+2,000円）（積立金1,000円、借金1,000円）、

自由に使えるセルフ貯金14,000円+7,638円（+14,000円）（先月の残額▲1,219円）、

になります。

先取り貯蓄+αは、18,033円（先取り貯蓄3,000円+先月までの残り14,183円+お小遣い残額850円）になります。

ノートパソコン代の借金は、一昨年の１０月に、Mac mini（124,080円）を発作的に買ってしまいました。

また、去年の７月に、10.5インチiPad pro512GB（78,800円）を積立額から購入しました。

パソコン代と、旅行の借金が147,000円もあります。

なかなか、返せる様な気がしないです。orz

セルフ貯金、2019年末からのガン疑惑の病院代や、メルカリでの無駄遣いで制御不能になってしまったので、仕切り直しということで▲60,093円を別会計とし、第２セルフ借金としました。しかし、今月の生活費の残額から1,000円を捻り出して、お小遣いの残金1,000円を返却することにより、ついに完済しました。

最近、食事に仕方を工夫するようにして、夕食後、夜寝る前の間食、特にBAKE CHEESE TARTアイスの消費がかなり減ってきました。WAONで買うアイスもそれほど買わなくなってきたので、WAONとお小遣いの支出が減少傾向にあります。しかし、８月中に引越しをしたため、暫く２拠点生活をすることになるので、ガソリン代の増加が予想されます。ガソリン代がいくら掛かるか、暫くは分からないことと、食費も増加する可能性も有ります。お小遣いを出来るだけ節約して、その分を、旅行代の借金の返済に回したいと思います。

自由に使えるセルフ貯金からの今月の出費は、病院（心療内科）２回 3,000円、職場の人へのお礼品3,500円が見込まれます。自由に使えるセルフ貯金の予算は14,000円なので、すでに今月の予算は約7,500円しか残りません。少しずつ貯めた7,638円、これに手をつけずに済むように頑張りたいと思います。

メルカリでの購入は、吾妻ひでお以外は慎むようにします。

先取り貯蓄+αからの支出については、特に有りません。

通常は、年末年始にかけて出費が多くなるのですが、今年は出費が抑えられました。現在は18,033円有りますが、毎月の積み立てで足りてないです。第２セルフ借金の返済が終わったら、先取り貯蓄+αへの積立を増やそうと思っていましたが、先に旅行積立の借金（▲23,000円）の返済に回すことに決めました。が、今月は、その回すお金も無かったですけどね。

WAONに9,000円入金しました。

WAONの予算は15,000円前後になるようにしています。

先月の残金は+6,329円だったため、先月より1,000円少ない入金としました。

アイスクリーム、レーズンパン、一人の外食、WAONが使えないスーパーでの買い物など、食材の範疇になるものは、WAONからの支出として管理します。

食費（WAONよりの支出）に関しては、１週間ごとの予算制を導入しています。

１週間3,500円とし、１ヶ月の予備費1,000円で、合計で15,000円に収めようと思っています。

しかし、借金返済のため、より多くの返済額を捻出したいので、第２目標として、月額10,000円に収めたいです。

１週間の内訳は、マックスバリュ１回、1,500円、OKストア２回、1,000円、合計2,500円となっています。

コンビニなどの支出については、予算が有りません。

スーパーでの買い物費を節約して、そこから捻出するしかないです。

苦しいところです。

先月からの繰越は、+6,329円です。

先月の残りと合わせてWAONの残額は15,329円となります。

「家にあるものを地味に消費しよう」キャンペーン（少しずつ進行）と、お菓子を買わない作戦（全然ダメダメ）を引き続き開催して、WAONの支出を抑えるようにしたいです。数ヶ月前までは、雪見だいふくを毎日のように２個３個食べていましたが、最近はかき氷にシフトして、１週間に２〜３個しか食べなくなりました。お小遣いより支出のアイスクリームを併せても週４〜５個と減ってきました。

糖尿病（仮）の血液検査で、コレステロール値が高いと指摘されたことから、豆腐丼主体の食生活にしていましたが、動物性タンパク質も必要だということで魚肉ソーセージを食べるようになりかけましたが、あんまり美味しくないので、本当にたまにしか食べません。

先月の検査では、悪玉コレステロール値が上がったので、何とかしなくてはなりません。

セルフ貯金（21,000円）と先取り貯蓄+α（3,000円）、WAONに入金した金額（9,000円）と借金返済額（1,000円）を除いた6,000円が自由に使えるお小遣いです。

支出が決まっているお金や、お小遣い的に金額が多いものについては、セルフ貯金から支出しています。

また、年に数回の出費については、先取り貯蓄+αから支出しています

自由に使えるお金の支出（お小遣い）は、主にアイスクリームと缶コーヒーです。

しかし、ここ２週ほどは、缶コーヒーもアイスクリームも、以前のようにバカみたいに食べなくなってきました。この調子でいけば、月のお小遣いは6,000円もいらなくなり、冬並の4,000円にしても良いかもしれません。

朝一にレーズンパンを食べながら飲む缶コーヒーは美味しいですが、１回で１缶飲みきれなくなり、数日に分けて数回で飲むようになりました。アイスクリームも、夕食の食べ方を工夫したせいか、何も食べずに寝ることも多くなりました。

一ヶ月のお小遣いはカイジが地下帝国で貰っていた給料の91,000ペリカより少ないです。（笑）（91,000ペリカ＝9,100円です。）

今月の１週間（８日）あたりに使えるお金は、1,500円になります。

借金を2,000円以上返済したいので、１週間で1,000円以下にすることが目標です。

自由に使えるセルフ貯金は、今月はマイナスになりました。とはいえ、15,219円使っていますが、老眼鏡（6,600円）が無ければプラスだったので、少しずつプラスを増やしていき、何か有った時のための準備金としたいです。

借金は、パソコンと旅行代という大きな山がありますが、小さなことからコツコツと。という感じで、なるべく早期に完済していきたいと思います。

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◼︎本日の支出　100円

前日の夜
　BAKE CHEESE TARTアイス：278kcal（100円：貯金箱へ）

3:10（早朝覚醒）

朝食（7:45）
　粒あんよもぎ団子２本：308kcal

10:40
　メロンパン：401kcal

13:50
　ドーナツ２個：498kcal

夕食　予定
　ごはん：180kcal
　ナスとギョニソーの煮物：120kcal

本日の摂取カロリー：1,785kcal
本日の体重：71.2kg（夕食前、風呂上がり、新居掃除で汗をかく）

残金　5,900円　WAON12,310円　Suica 53円
（WAON 12,663円 残高、調整分839円）
（自由に使えるセルフ貯金　14,000円+7,638円）
（ガソリン代8,298円）
（ノーパソ積立14,000円+▲124,000円）
（旅行積立金37,000円+▲23,000円）
（先取り貯蓄+α 18,033円）
（第２セルフ借金　完済！）
（引越し資金　5,854+1,148）

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引越しにかかった費用（メモ）
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