眠い、もうダメだ。なので、メモだけです。

眠い、もうダメです。なので、本日はメモだけです。

昨日は、実家に帰る日で、２１時に家に着いて、４時半前に実家を出ます。

車の運転に影響が出るため、眠剤を飲めないので、２時間ほど目を瞑っていただけでした。

なので、尋常じゃないほど眠い。

だから、もう寝ます。

お休みなさい。

◼︎本日の支出　380円

2:20　起床？

　味噌汁：30kcal
　食パン：157kcal
　柿の種：100kcal

実家→千葉市へ

朝食
　ごはん：180kcal
　納豆：94kcal

　ヨーグルト：63kcal

昼食
　ごはん：180kcal
　絹豆腐：87kcal

　レーズンパン２個：178kcal

夕食
　クリームパン：268kcal
　コーヒー牛乳：115kcal

本日の摂取カロリー：1,452kcal
本日の体重：71.2kg（夕食後、風呂上り、凄いのが出た）

組合カンパ　130円（セルフ貯金より支出）

住民票（コンビニ）250円（セルフ貯金より支出）

残金　3,050円　WAON7,822円　Suica625円
（WAON7,828円 残高、調整分94円）
（自由に使えるセルフ貯金　2,394円+5,627円）
（ガソリン代6,897円）
（ノーパソ積立8,325円+▲124,000円+▲132,800円）
（スマートフォン借金　▲31,549円）
（バリカン借金4,773円=5,773-500*2：毎月20日）
（旅行積立金40,000円+▲11,000円）
（先取り貯蓄+α 16,014円）