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2023年6月 9日 (金)

今日はメモだけです。

もう、疲れた。


なので、今日はメモだけです。


おやすみなさい。


◼︎本日の支出 520円


前日の夜
 食パン:135kcal
 アイスクリーム:278kcal(50円:貯金箱へ)


6:33 起床


朝食
 食パン2枚:270kcal


昼食 390円
 ごはん:180kcal
 お弁当:401kcal
 こっぺぱん(半分):207kcal
(1週間の残額:▲295円)


 ココア:68kcal(30円:貯金箱へ)

 レーズンパン2個:162kcal


夕食
 缶コーヒー:54kcal(50円:貯金箱へ)
 ジャムパン:233kcal
 メロンパン:354kcal


本日の摂取カロリー:2,242kcal
本日の体重:75.2kg(夕食後、風呂上がり、うんこ出た)


残金 2,490円 WAON 8,324円 Suica775円
(WAON8,917円 残高、調整分 557円+▲3,825円)
(自由に使えるセルフ貯金 10,180円+▲378円)
(ガソリン代6,692円)
(ノーパソ積立14,332円+▲124,000円+▲132,800円)
(スマートフォン借金 ▲31,000円)
(ワイヤレスヘッドフォン借金 ▲1,500円)
(テレビ+HDD借金 ▲29,000円)
(バリカン借金2,845円=5,773-500*8+1,345:毎月20日)
(旅行積立金49,000円)
(先取り貯蓄+α 3,000円+2,731円)

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